东航西北客舱部联合航卫分部开展心脑血管疾病知识讲座

内容摘要：　新聞來源日本亟欲發展國防工業說服知名企業投資困難多（中央社）延伸閱讀俄烏戰爭改變日本戰略思維，尤其有助於右派追求強大國防的訴求美日韓加強軍事合作協議，北韓抨擊美欲建構「亞洲版北約」美日2+2會談、日澳軍事合作，岸田文雄在印太戰略布局的主動與挑戰【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

新聞來源 日本亟欲發展國防工業 說服知名企業投資困難多（中央社） 延伸閱讀 俄烏戰爭改變日本戰略思維，尤其有助於右派追求強大國防的訴求 美日韓加強軍事合作協議，北韓抨擊美欲建構「亞洲版北約」 美日2+2會談、日澳軍事合作，岸田文雄在印太戰略布局的主動與挑戰 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。

因為不知道需要運行多久，我特意深夜三點臨去睡之前才執行，以為就讓它慢慢運行多個小時，睡醒再查看，結果卻是我一直盯著屏幕，觀察翻譯的質量，還沒睡著，1小時4分55秒後，十萬字就翻譯好了，而且全部文句通順，可用率有99%，只有少量錯處，大部分是名字。首先，「弱弱一問」等同此地無銀，當一個問題真的很弱，提問者才不會加上這個前言。

那是既能保持自媒體的純粹，又能增加一個全新發展維度的「低掛果實」。十萬倍的成本差距 打了強心針，我再走一步，找ChatGPT幫我翻譯兩本著作。區塊勢便是一例，其文章質量已經處於世界水平，放到英語市場毫不遜色，只是為了專注才一直活在巴別塔。ChatGPT的關注度已經夠高，我不想進一步神化它，事實上AI以至其他科技的發展都是慢慢積累，就算真的有一個爆發點，也不是ChatGPT一蹴而就，而是AI技術持續改善到剛超過臨界點的結果。ckxpress.com Zuojiaos introspection: NFT books are difficult to understand because they failed to break the law of fish egg theory Emailed New Years greetings with writer friend Alice, both congratulated and chatted, and naturally talked about NFT books. Alice said, A weak question, so what you get when you buy an NFT book is a cover of a different style… This sentence is no small matter. First of all, weak and weak question means that there is no money here. When a question is really weak, the questioner will not add this preface. Google Translate Left glues introspection: NFT books are difficult to understand because they fail to break the law of fish egg theory When I emailed Alice, a writer friend, to congratulate her and chat, I naturally talked about NFT books. Alice said, Im sorry, but the NFT book I bought is a different cover ……. This is a very important statement. First of all, weak question is the same as having no money here. When a question is really weak, the questioner will not add this preamble. DeepL 左膠：Google乾脆投降用拼音。

然而，最近ChatGPT終於讓我扚起心肝，實現多年願望民間團體和玉姐的律師主張，鄰近的日本以及韓國政府已有提供每日24小時的個人助理服務，協助障礙者在社區中自立生活，然而在台灣這制度推行了12年，還是非常仰賴家庭或個人自行承擔照顧的重任。11. 維持一張4年效力的救生員證，總計要多少費用？ 如將上述金額加總，包含每4年要展延證照前必須的花費，總計金額約在1萬元出頭。

（受訓時有認真練習應該都能通過） 拖帶假人：25公尺要在1分鐘內完成。最重要的是要找體育署檢定受認可機構單位。不過，也有人覺得救生員看起來常常閒閒無事，坐在救生檯上就有薪水可以領。考試當天會有考官全程計時錄影，所有的考試項目半天就會考完。

未滿20歲者，並徵得法定代理人同意。因此除了夏天玩水旺季以外，很多地方冬天淡季也很缺救生員。

而服務業的辛苦之一，就是周末假日通常是最忙碌的時刻很難休假。體育署公告認可機構名單： 中華民國水上救生協會 中華民國水中運動協會 中華民國水域訓練檢定協會 中華民國紅十字會 中華民國海上救生協會 中華民國海軍水中爆破隊退伍人員協會 中華民國游泳救生協會 中華民國運動訓練協會 中華海浪救生總會 台灣運動休閒觀光產業協會 社團法人中華民國水適能訓練協會 7. 救生員的考試內容有什麼？ 學科：有考古題庫可以事先預習，只要有完整認真看過通常都會通過。相關救生動作標準，請參考救生員計畫執行小組所拍攝的操作影片。長背板救援：1位溺者、3位救者輪流操作。

接受「基本救命術訓練」8小時以上，並取得證明文件。複訓費用在1500至2000元之間，通過後可展延4年。在不同需要救生員的休閒場域，這份職業擔負了不同的任務。我建議至少在受訓前要有自由式與蛙式游泳200公尺不停的能力，這樣的程度在受訓時會比較不吃力。

文：張景泓（多年救生員經歷，目前專注研究國外游泳教育，致力於推廣水域安全觀念、水中自救技巧教學，「像一條魚LikeAFish」創辦人） 天氣開始變暖和了，相信有些人會想要考取救生員來打工賺錢，或是打算以這份工作作為長期的職業考量。通常是每年會參加一次6小時的安講習，每次費用在800至1000元之間。

依據工作內容，大概可以分為四大項： 站現場救生 量水質、加藥 泳池環境清潔 機房操作、加熱補水 除了上述工作內容以外，我也做過其他神奇的工作，比如說：販賣部賣東西、疫情期間量溫度、櫃台大廳刷油漆、停車場指揮交通、花園鋤草、搬健身器材、換天花板燈泡、修地板水管，可以堪稱「萬能雜事工」。） 若學科測驗通過但術科成績不合格，可申請自檢定日起保留合格的學科成績一年。

8. 救生員考試會很難嗎？ 救生員考試不難，但訓練過程不簡單。曾受訓練機構所辦救生員訓練合格，並取得訓練機構核發之證明文件。過去只需要有協會核發的救生員證，就可以去找救生員相關工作。13. 什麼時間點適合去應徵救生員？ 近年來因為疫情影響，加上救生員考試通過率驟降，有許多人證照過期後就轉職了。14. 救生員的工作如何排班？ 多數游泳單位的營業時間是從一大早上營業到晚上，因此通常會分成早晚兩班，排班方式由單位主管決定。（含上下岸） 模擬救溺：依現場指示操作。

希望藉由我過去當救生員的經驗，提供一些經驗談給要投入此行的人，更多資訊也可參考政府的救生員網站。9. 取得救生員證要多少錢？ 受訓：救生員證前會先參加救生員訓練，各協會單位收費略有差異，金額大概落在5000至6000元之間。

4. 一定要參加救生員訓練才能報名考試嗎？ 根據體育署的規定，申請救生員檢定者應具備下列資格： 年滿18歲。其費用通常包含證照費、水道租借、保險費、器材費、車資與餐費等雜支。

5. 救生員受訓時間要多久？ 如果是平日晚上的訓練班，通常會練續3週在泳池訓練，期間的兩個週末參加溪訓與海訓，總計21天50個小時的訓練。（姿勢不限） 踩水：3分鐘內口鼻不得沒入水中，腳不能碰到地板，不得攀附水道繩。

平潜：蹬牆出發，20公尺內不得出水面。證照規費待學術科通過後於考試現場繳交，費用是200元不過千萬別小看這個餐擺，這可是皇家排場啊。也就是前面那首鳳陽民謠說到的，大明朝從皇帝到地方官，都要好好體恤老百姓。

20場翻轉中國歷史的暗黑飯局》：四場飯局看出朱元璋的成長軌跡與心路歷程 徽菜兵法全攻略（中）：比面對臭豆腐還需要更大勇氣，朱元璋最愛的「毛豆腐」 《活成了帝王將相》：朱元璋早期為功臣流淚、晚年使人民噴血，太子朱標終於看不下去了 巫建和的家常菜：一個人吃也要三菜一湯 蘿蔔料理兵法全攻略（一）：採買如何避免挑到「花心大蘿蔔」？ 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。小蔥豆腐，意義深長，一清二白，貪官心慌。

本文經《方格子》授權轉載，原文發表於此 延伸閱讀 《早知道就不去吃了。朱元璋強調，就是因為元朝的腐敗，當年我們才拚死拚活的推翻蒙古人，重建江山。

還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。不過現在人在吃「四菜一湯」也不會這樣吃，反而成為數量習慣而已，菜的內容可以說是多采多姿，不像朱皇上那麼的清寡單薄啊。

如果打下天下不好好治理，遲早要完。題外話，鳳陽，正好是朱元璋的老家。首先我們來抓關鍵字，「朱皇上」在歷史上只有後梁朝與大明朝才有，另一個關鍵字是「貪官」，貪官最怕的皇帝，也只有一位「朱皇上」，就是明太祖朱元璋。於是朱元璋開始整頓這些他眼中的「王八烏龜蛋」，除了制定一系列的酷刑與秘密監察體制，他還規範官員要怎麼好好吃頓飯，而且還由自己示範。

立刻點擊免費加入會員。相傳，在明朝剛開國的時候，出身貧寒的明太祖朱元璋查緝許多貪官汙吏與驕兵悍將，這些人還沒有穩住剛開闢的江山，就醉生夢死地沉浸在花花世界裡頭。

所以鳳陽人會流傳這首民謠，一方面是感歎家鄉出了個英雄，更是闡述這600多年的歷史記憶。而且，明朝在朱元璋駕崩後，官僚迅速腐敗，成為中國帝制最貪汙的時候，說起來也滿諷刺的。

文：我的學習筆記 每次到餐桌上，我們華人常常都會習慣看到「四菜一湯」的排場。這首歌有什麼意義呢，感覺就只是一位姓朱的皇帝請人吃飯。